O Que Você Precisa Saber Sobre o Essêncialismo

• 1.O que é Essencialismo?
• 2.Como Aplicar o Essencialismo?
• 3.Um Convite à Essência

1.O que é Essencialismo?

Essencialismo é um estilo de vida onde se procura fazer as coisas que mais importam, de acordo com as necessidades pessoais de cada um. Não se trata de eliminar coisas ou tarefas, mas de se perguntar a todo momento: O que é mais importante fazer agora? Aplicamos o Essência lismo para não só aumentar a nossa produtividade, mas também termos tempo de qualidade, com as pessoas que amamos e as atividades que gostamos.

2. Como aplicar o Essencialismo?

Falar sobre a aplicação do Essencialismo é uma tarefa cuidadosa. Isso pórque cada pessoa vai aplicar da forma que mais se adeque a sua vida pessoal e ao momento específico. No entanto existe algumas coisas essênciais a respeito, pontos importantes nos quais podemos nos basear para compreender melhor e essêncialismo e adotar como ponto de partida para a reflexão:

• Essencialismo é sobre tomar menos direções em cada area.: Existem diversas areas na nossa vida. A Saúde, a Espiritualidade, a area Profissional, e outras areas que se adequam de forma dinâmica a vida de cada um. No entanto, muitas dirções na mesma area podem demandar muito tempo, e o essencialismo vem nos ajudar a calibrar o nosso foco e aumentar nossa satisfação e resultados em cada area.
  Por exemplo: Na área profissional, alguém que trabalha com investimentos, pode acabar investindo em diversas empresas e aumentar o numero de ativos nos quais investe... Expandir os investimentos é bom, no entanto se o numero de investimentos começar a sobrecarregar a rotina pessoal, pode ser mnomento de pensar em uma outra alternativa. Como por exemplo investir em menos ativos que gerem mais resultado, o que aumenta o tempo disponível não só para investir como para as outras atividades da vida pessoal.
• Essencialismo é mais sobre saber o que importa do que sobre quantidade: Imagine que você é convidado para um momento importante em família. Essêncialismo não se trata de pensar no numero de atividades destinadas naquele dia, mas de fazer o possível para que o mais importante seja prioridade. Se você prioriza a família e tem a opção de passar um bom tempo com a família ao invés do trabalho, se existe essa possibilidade, então o mais importante pode ser o que chamamos de essêncial.
• Essencialismo é sobre não se sobrecarregar e dar a melhor contribuição: Quando estamos sobrecarregados, não nescessariamente estamos obrentdo os melhores resultados com aquilo que queremos. É importante entendermos que uma coisa não nescessariamente precisa ter a ver com a outra. Nesse caso, devemos nos perhuntar: Quais são as coisas mais importantes nas quais eu posso dar a melhor contribuição nessa area da minha vida? Analisando também todas as variaveis que me ajudem a tomar essa decisão.

3. Um convite à essência

Qual é o mais importante em nossas vidas? Qual é o mais importante na sua vida? O que te faz levantar todas as manhãs? Essas são perguntas que só você pode responder. Talvez o essêncial esteja em um nivel muito mais profundo do que algo que se possa descrever. O essêncial, neste caso, o mais importante pode ser aquilo que faz a sua vida mais maravilhosa; mais feliz.

Que tal dar mais um passo em direção à felicidade hoje? Mas lembre-se, dar mais um passo na direção correta, a direção que te dê sentido como pessoa em todas as instâncias da sua vida. Se é isso que você deseja, então poderiamos dizer que você, assim como eu, busca o mais importante.

Deixo aqui um convite a ler o livro que descreve esse estilo de vida:  "Essencialismo: A disciplinada busca por menos" do Greg Meckeown.